BEGEGNUNG UND BEWEGUNG – PSYCHOLOGIE PODCAST

Ein Podcast über das Menschsein, innere und äussere Bewegung und echte Begegnung

Neueste Folge: Unser Körper spricht zu uns

Unser Körper sendet ständig Signale. Doch viele Menschen haben im Laufe ihres Lebens gelernt, ihrer eigenen Wahrnehmung zu misstrauen oder den Kontakt zu ihren Empfindungen zu verlieren.
In dieser Folge spreche ich darüber, wie dieser Verlust entsteht und wie wir die Verbindung zu unserem Körper, unseren Emotionen und unseren inneren Ressourcen wieder stärken können. Es geht um Körperwahrnehmung, Selbstheilungskräfte und die Einladung, mit Neugier und Mitgefühl den eigenen inneren Erfahrungen zu begegnen.

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Zur Folge habe ich eine Übung vorbereitet: „Den Innenkörper wahrnehmen“ – eine Einladung, die Verbindung zum eigenen Körper wieder bewusster zu spüren.

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